1. Intro & context (±10 min)
Wat FITLIGHT is en waarvoor je het inzet
Combinatie van beweging + reactietrainingToepassingen binnen sport, training en herstel. Wanneer FITLIGHT toegevoegde waarde heeft binnen jouw praktijk, organisatie.
2. Hardware & set-up (±10 min)
Uitleg FITLIGHT lights, charging case en accessoiresAanzetten, opladen en koppelen. Opstellen van lights (vloer, muur, statief)Praktische tips voor ruimte, afstand en veiligheid.
3. Software & bediening (±15 min)
Werken met de FITLIGHT app (tablet of smartphone)Starten van bestaande trainingsprogramma’s.
Basisinstellingen: tijd & rondes, kleuren en targets, touch vs. gesture
Opslaan en aanpassen van trainingen
Maximaal 4 personen per sessie
